Två timmar med svett och skratt


Igår körde jag ett förlängt kombipass skivstång/spinning. Det kunde ju kanske behövas efter helgens synder, plus att det kändes som en rolig utmaning. Istället för 90 minuter var det 110 minuter, med cirka trekvart skivstång och en timme med spinning i fullt ös. Till skillnad från vanliga spinningpass behövde vi ju ingen uppvärmning så det var direkt på ett förlängt konditionsblock. Svettigt, men väldigt roligt. Förhoppningsvis kommer det fler sådana pass framöver!
1 Sussie:

skriven

Var på samma pass men upplevde det inte som roligt, mer som enormt svettigt å jobbigt vilket resulterade i jordens träningsvärk ... Men du har rätt i att det behövdes efter helgens alla drinkar =)

Kommentera här: